جدیدترین‌های «مفید هستند»:

این میوه ها کپسول ضد پیری هستند

 به گزارش تابناک، بسیاری از خانم ها به دنبال راه هایی برای زیباتر شدن هستند، گرچه در علم پزشکی برای دستیابی و تحقق هرچه بیشتر به زیبایی، پیوسته درحال پیشرفت و شاهد تجلی و نمایان شدن روش ها و متدهای جدید جراحی در این زمینه هستیم، اما با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و به این مهم دست یافت. زغال اخته، ضد تیرگی دندانزغال اخته میوه ای بسیار مفید برای سلامتی است که دارای ویتامین K، منیزیم، فسفر، منگنز، آهن و روی و... بوده و برای تقویت استخوان ها و عملکرد سالم آنها موثر است. این میوه برای سلامتی دندان نیز مفید است و ضد تیرگی دندان بوده و به سفیدی آن...


صاحبان این گروه خونی عصبانی‌ترین افراد هستند

شما می‌توانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید چه خلق و خویی دارید. به گزارش رکنا، همان طور که می‌دانید هر فردی دارای طبعی است که می‌تواند بر روی خلقیات و شخصیت او تاثیر بگذارد. طبع افراد را بخشی از گروه خونی آن‌ها مشخص می‌کند. گروه‌های خونی به چهار دسته کلی یعنی: A_B_AB_O تقسیم می‌شوند. حالا شما میتوانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید جزء عصبانی‌ترین افراد هستید یا نه. جالب است بدانید که در تحقیقاتی که صورت گرفته است در گروه خونی O میزان نگرانی و عصبانیت بیشتریی نسبت به باقی گروه‌ها دیده می‌شود. افراد دارای گروه خونی AB سرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند و در گروه خونی B سخت گیری کمتری دیده می‌شود، اما گروه...


صاحبان این کدام گروه خونی عصبانی‌ترین افراد هستند

آفتاب‌‌نیوز : بهتر است بدانید با توجه به گروه خونی که دارید چه مواد غذایی برای سلامت شما مفید هستند و کدام‌ها ضرر دارند. شما می‌توانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید چه خلق و خویی دارید. همان طور که می‌دانید هر فردی دارای طبعی است که می‌تواند بر روی خلقیات و شخصیت او تاثیر بگذارد. طبع افراد را بخشی از گروه خونی آن‌ها مشخص می‌کند. گروه‌های خونی به چهار دسته کلی یعنی: A_B_AB_O تقسیم می‌شوند. حالا شما میتوانید با تعیین کردن گروه خونی خود ببینید جزء عصبانی‌ترین افراد هستید یا نه. جالب است بدانید که در تحقیقاتی که صورت گرفته است در گروه خونی O میزان نگرانی و عصبانیت بیشتریی نسبت به باقی گروه‌ها دیده می‌شود. افراد دارای...


مزارع خورشیدی برای زنبورها و پروانه‌ها مفید هستند؟

ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که حشرات گرده‌افشان در پارک‌های خورشیدی رشد می‌کنند، به‌ویژه جایی که انواع گیاهان در حال رشد هستند. به گزارش گاردین، پس از زمستان ابری و مرطوب، ممکن است تعجب‌آور به‌نظر برسد که مزارع خورشیدی در حال تبدیل شدن به یک عنصر ثابت در چشم انداز بریتانیا هستند. مزارع خورشیدی با هزینه پایین تولید برق خورشیدی، همراه با ذخیره باتری، به‌وضوح از نظر تجاری موفقیت‌آمیز هستند اما با اعتراض برخی به از بین رفتن تولید مواد غذایی و ادعای آسیب به ماهیت روستا، بحث‌برانگیز شده‌اند. یکی از مزایای نادیده گرفته شده پارک‌های خورشیدی برای زنبورها، پروانه‌ها، شاپرک‌ها و سنجاقک‌هاست، همه گونه‌هایی که در غیر این صورت به‌سرعت از روستاهای ما ناپدید می‌شوند. داده‌های میدانی...


معرفی یک دمنوش مفید برای کسانی که در حال ترک سیگار هستند

آفتاب‌‌نیوز : مهندس محسن پویان گفت: گل گندم با نام دیگر قنطوریون، گیاهی است که در گیاه درمانی از گل و برگ آن استفاده می‌شود. مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به این که دانه‌های این گیاه خاصیت مسهلی دارد و برای سلامت کبد و درمان یرقان مفید است، افزود: دم نوش گل گندم برای افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بسیار اثر بخش است. وی با بیان این که این گیاه برای درمان سرماخوردگی و رفع خشونت سینه مفید است، افزود: گل گندم، سرفه‌های سخت را درمان می‌کند و تب بر است. این پژوهشگر گیاهان دارویی، گیاه گل گندم را برای اورام ملتحمه چشم و رفع پف زیر چشم مفید عنوان کرد. مهندس پویان...


اعضای گروه هفت احمق‌های مفید برای آمریکا و انگلیس هستند

ماریا زاخارووا، سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه روز سه شنبه گفت که آمریکا و انگلیس از دیگر اعضای گروه هفت (G۷) به عنوان «احمق‌های مفید» استفاده می‌کنند تا آن‌ها را در برنامه ضد روسی خود همراه کنند. زاخارووا در بیانیه‌ای گفت: زمان آن رسیده است که نیرو‌های منطقی در قاره اروپا و ژاپن، اگر باقی مانده اند، از خواب بیدار شوند و متوجه شوند که حاکمان فعلی که به آنگلوساکسون‌ها سوگند وفاداری داده اند، آن‌ها را به سوی چه چیزی می‌کشانند. زمان آن فرا رسیده است که هدف از مشارکت در گروه هفت G۷ را مورد بازنگری قرار دهیم، زیرا اقدامات آن‌ها (آمریکا و انگلیس) آشکارا تنها منافع استراتژیک قاره اروپا و ژاپن را تضعیف می‌کند. علاوه بر این،...


چه ویتامین‌هایی برای سلامت چشم مفید هستند؟

بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماری‌های چشمی تا حدودی به فشار یا اضطراب اکسیداتیو و آسیب‌ها بازمی‌گردند. به گزارش ایسنا، نقش احتمالی آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن را نمی‌توان نادیده گرفت. ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت چشم‌ها یکی از بیماری‌های مربوط به چشم «دژنراسیون ماکولا» وابسته به سن یا «ای‌ام‌دی» نام دارد که در آن میدان دید مرکزی چشم آسیب می‌بیند. عوامل خطر برای ایجاد ای‌ام‌دی عبارت‌اند از: افزیش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف سیگار و کمبود مواد مغذی لازم. از آنجایی که ای‌ام‌دی تا حدودی از فشار یا استرس اکسیداتیو...


این ویتامین‌ها برای سلامت چشم مفید هستند

بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماری‌های چشمی تا حدودی به فشار یا اضطراب اکسیداتیو و آسیب‌ها بازمی‌گردند. به گزارش ایسنا، نقش احتمالی آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن را نمی‌توان نادیده گرفت. ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت چشم‌ها یکی از بیماری‌های مربوط به چشم «دژنراسیون ماکولا» وابسته به سن یا «ای‌ام‌دی» نام دارد که در آن میدان دید مرکزی چشم آسیب می‌بیند. عوامل خطر برای ایجاد ای‌ام‌دی عبارت‌اند از: افزیش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، مصرف سیگار و کمبود مواد مغذی لازم. از آنجایی که ای‌ام‌دی تا حدودی از فشار...


۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند

براساس گزارشات منتشر شده یکی از شایع‌ترین مشکلات در بیماران، اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده است. بسیاری از افراد به‌خاطر کنترل کردن ریفلاکس معده، بدون تجویز پزشک به مصرف بعضی از دارو‌ها روی می‌آورند. به گزارش بهداشت نیوز، باید به این نکته توجه داشت که مصرف منظم این دارو‌ها می‌تواند اثرات نامطلوبی مانند پوکی استخوان، آسیب کلیه، زوال عقل، کمبود ریزمغذی‌ها، عفونت‌ها و سرطان معده داشته باشد. اطلاعاتی در مورد دارو‌های مهارکننده معده طبق گزارشات منتشر شده، دارو‌های مهارکننده پمپ پروتون (PPI) که معروف‌ترین آن‌ها امپرازول، لانسوپرازول، پانتوپرازول، رابپرازول و اسمومپرازول است، جزو پرمصرف‌ترین دارو‌ها در بین افراد است. توجه به این نکته مهم است که به طور کلی، دارو‌های PPI برای بیمارانی که...


چه ویتامین هایی برای درمان بی خوابی مفید هستند ؟

ویتامین برای بی خوابی نقش بسیار زیادی دارد.شاید خیلی از ما از این موضوع بی اطلاع باشیم که کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث بی خوابی های شبانه ما می شوند.در این بخش از پارس نیوز با این ویتامین ها بیشتر آشنا میشوید. پس از نوشیدن یک فنجان قهوه دلچسب، روزتان را با یک احساس خوب شروع می کنید، با خوردن یک ناهار سریع تا ساعات ۲ الی ۴ بعدازظهر دوام می آورید و در نهایت در این ساعات کمی خستگی را احساس می کنید. احساس نیاز به استراحت می کنید اما می دانید که بیشتر از ۲۴ عدد ایمیل دارید که باید تا قبل از به اتمام رساندن روز کاری آن ها را پاسخ دهید. در این بین به...


رژیم های غذایی گیاهی در حفظ سلامت قلب مفید هستند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، دوقلوهایی که به مدت دو ماه رژیم گیاهخواری داشتند، در مقایسه با خواهر و برادرشان که از رژیم غذایی سالم حاوی پروتئین حیوانی استفاده می‌کردند، بهبود قابل توجهی در کلسترول، انسولین و وزن بدن داشتند. محقق ارشد «کریستوفر گاردنر»، استاد پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، گفت: «بر اساس این نتایج و تفکر در مورد طول عمر، بیشتر ما از پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی بیشتر سود می بریم.» به خوبی مشخص شده است که کاهش مصرف گوشت سلامت قلب را بهبود می بخشد، اما تفاوت بین شرکت کنندگان در مطالعات رژیم غذایی از نظر ژنتیک، تربیت و انتخاب سبک زندگی، نتیجه گیری قطعی را برای محققان دشوار می‌کند. گاردنر...


چه مواد غذایی برای سلامت کبد مفید هستند؟

کبد عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید. سرطان کبد سومین علت مرگ ناشی از سرطان در سراسر جهان است. در سال ۲۰۲۰ میلادی بیش از ۸۳۰ هزار نفر در سراسر جهان بر اثر این بیماری جان خود را از دست دادند که تنها در ایالات متحده تقریبا ۳۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان کبد فوت کرده‌اند. در ادامه به برخی از مواد غذایی که برای کبد مفید هستند و برخی دیگر نیز که برای این عضو بدن مفید نیستند، خواهیم پرداخت. بلغور جو دو سر غذای حاوی فیبر زیاد می‌تواند به عملکرد کبد شما کمک کند. بلغور جو دوسر...


مواد غذایی که برای کبد مفید هستند

به نقل از «وب ام دی»، سرطان کبد سومین علت مرگ ناشی از سرطان در سراسر جهان است. در سال ۲۰۲۰ میلادی بیش از ۸۳۰ هزار نفر در سراسر جهان بر اثر این بیماری جان خود را از دست دادند که تنها در ایالات متحده تقریبا ۳۰ هزار بیمار مبتلا به سرطان کبد فوت کرده‌اند. در ادامه به برخی از مواد غذایی که برای کبد مفید هستند و برخی دیگر نیز که برای این عضو بدن مفید نیستند، خواهیم پرداخت. بلغور جو دوسر غذای حاوی فیبر زیاد می‌تواند به عملکرد کبد شما کمک کند. بلغور جو دوسر را امتحان کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که بلغور جو دوسر می‌تواند به شما کمک کند تا مقدار اضافی چربی شکم را از بین...


فیلم / شباهت اعضای بدن با میوه‌هایی که برای آن عضو مفید هستند

"" کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


غذاهای مدیترانه‌ای یا غربی، کدام برای بدن مفید هستند؟

 زهرا حامدی‌فر در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در ساوه اظهار کرد: پوکی استخوان یک نگرانی عمده برای سلامت عمومی است و افزایش خطر شکستگی استخوان و بار اقتصادی سنگینی که بر خانواده تحمیل می‌کند بسیار زیاد است.  وی افزود: این بیماری در زنان یائسه و افراد مسن شایع‌تر است و تحت تأثیر عوامل غذایی، سبک زندگی و برخی عوامل ثانویه است، اگرچه داروهای زیادی برای درمان پوکی استخوان در دسترس است، اما این درمان‌ها با عوارض جانبی همراه بوده و درمان قطعی نیستند. کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی ساوه با بیان اینکه مداخلات غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مهم است، تصریح کرد: مصرف اسیدهای چرب اشباع می‌تواند به طور قابل توجهی خطر شکستگی لگن را افزایش دهد، در...


خوراکی‌هایی که بیشتر از سیب برای سلامت روده مفید هستند

وقتی صحبت از غذا‌های سرشار از فیبر به میان می‌آید، سیب فوراً به ذهن شما می‌رسد. با این حال، خوردن تنها سیب برای تامین نیاز‌های روزانه کافی نیست.رژیم غذایی شما همیشه باید شامل غذا‌های متنوعی باشد که بتواند چندین ماده مغذی ضروری را در اختیار شما قرار دهد. چرا در رژیم غذایی روزانه به فیبر نیاز داریم؟ از سلامت بهتر گوارش گرفته تا سلامت قلب، فیبر فواید سلامتی متعددی دارد.ارتقاء سلامت گوارش: فیبر نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم گوارش دارد؛ مدفوع را حجیم می‌کند که با تسهیل حرکات منظم روده از یبوست جلوگیری می‌کند. به مدیریت وزن سالم کمک می‌کند: غذا‌های غنی از فیبر اغلب کم کالری و بسیار سیر کننده هستند؛ این بدان معنی است که آن‌ها می‌توانند...


کدام خوراکی‌ها برای رفع یبوست مفید هستند؟ / ۷ ماده غذایی ضد یبوست

«یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. هرچند عادات روده هر شخص متفاوت است، اما در طی یبوست، عمل دفع معمولاً کمتر از سه بار در هفته صورت می‌گیرد. به گزارش خبرآنلاین، هم‌چنین روده افراد ممکن است به غذا‌ها واکنش متفاوتی نشان دهد، اما با این حال، مصرف موارد زیر می‌تواند به رفع یبوست کمک کند: ۱. روغن زیتون و دانه کتان مُلیّن‌ها در درمان یبوست مؤثر هستند، زیرا باعث تحریک روده و افزایش انقباض روده می‌شوند. در میان مواد غذایی، روغن زیتون و بذر کتان اثر مُلیّن ملایمی دارند و به تسهیل جریان مواد از طریق روده کمک می‌کنند. این روغن‌ها هم‌چنین حاوی ترکیباتی هستند...


ترفندهای کوچک برای رسیدن به وزن ایده‌آل/ کدام خوراکی‌ها مفید و سالم هستند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، واضح است که رژیم غذایی تأثیر چشمگیری بر سلامت ما دارد. معمولاً همه ما می‌دانیم که کدام خوراکی‌ها سالم و مفید هستند، اما شاید به خوبی ندانیم که کدام خوراکی‌ها را به منظور ارتقای سلامت لازم است هر روز مصرف کنیم. سبزیجات و گیاهان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، مواد مغذی گیاهی و فیبر هستند و تنوع مصرف سبزیجات و گیاهان به اندازه مقدار مصرف آنها مهم است. بیشتر بخوانید: چه کنیم تا کمتر غذا بخوریم؟ ریحان: خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند. نوشیدن چای پررنگ: سبب کم خونی می شود. آناناس: مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد...


عشایر جامعه‌ای مولد، کم‌توقع و مفید برای کشور هستند

به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا قاسمی‌فرزاد بعد از ظهر شنبه در جلسه شورای عشایر استان همدان که با حضور دکتر مهدی میزبان معاون توسعه و امور زیربنایی سازمان امور عشایر کشور برگزار شد، اظهار کرد: با نگاه مثبت دولت مردمیِ ایران قوی و رئیس جمهور محترم اعتبارات عشایر کشور ۱۵ برابر شده است. وی افزود: در مصوبات سفر رئیس جمهور ۱۰ میلیارد تومان در جهت تأمین واکسن دامی، ۹۰ میلیارد تومان بهبود ایل‌راه عشایری، ۴۰ میلیارد تومان تأمین آب شرب بهداشتی، ۲۰ میلیارد تومان ساماندهی سکونت‌گاه‌، ۲۰ میلیارد تومان برای آموزش که در مجموع ۱۸۰ میلیارد تومان اعتبار تخصیص یافته است. استاندار همدان با بیان اینکه حوزه آموزش و پرورش جذب ۶۰ نفر سهمیه عشایری در آزمون استخدامی سال‌جاری در...


آیا قرص های غضروف ساز واقعا چاق کننده هستند؟

جراح و متخصص ارتوپدی با بیان اینکه:«مصرف مکمل های کندرویتین، گلوکوزامین و کلاژن را توصیه نمی کنیم چون به غیر از چاق شدن تاثیرات زیادی در ترمیم غضروف مفصل ندارند.»تاکید کرد:«توصیه می کنیم افراد مصرف روزانه نصف آووکادو را در برنامه غذایی خود داشته باشند، همچنین مصرف لوبیای سویا، بابونه و سنجد برای مفاصل بسیار مفید است.» به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر یاسر نژادی، جراح زانو ، درباره قرص های غضروف ساز و اینکه ترمیم غضروف های مفصلی با مصرف قرص های غضروف ساز واقعیت دارد، گفت:« غضروف مفصل به سختی قابل ترمیم است یعنی عملا یک دوز بسیار زیاد و طولانی مدتی از داروهای موثر باید مصرف شود تا در ترمیم غضروف زانو تاثیر داشته باشد البته این...


بهروز مفید: ساترا فضای ریسک کردن را به تهیه‌کنندگان بدهد/ مینی‌سریال‌های جذاب، نقطه‌قوت نمایش خانگی هستند

بهروز مفید، تهیه‌کننده سینما و تلویزیون معتقد است ساترا باید برای تهیه‌کنندگان فضاهایی را ایجاد کند تا بتوانند ریسک کنند و این ریسک متناسب با فضای فرهنگی ما باشد. - اخبار فرهنگی - بهروز مفید تهیه‌کننده سینما و تلویزیون در گفت‌وگوی با خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم درباره شرایط کنونی نمایش خانگی بیان کرد: بهتر است در این خصوص نگاهی به گذشته داشته باشم؛ در مقطعی عضو شورای نمایش شبکه نمایش خانگی بودم. درآنجا احساس می‌کردم کمی فضا رهاست. یعنی ما با سریال‌هایی روبه‌رو می‌شدیم که برخی با آموزه‌های فرهنگی، دینی و ایرانی ما هیچ سنخیتی نداشتند. این اتفاق به‌طور کامل و محسوس، اذیت‌کننده بود به‌طوری که تا انتهای کار را نتوانستم ادامه دهم زیرا دیدم بیشترین فشار روی این موضوع...


میوه‌هایی که برای کبد بسیار مفید هستند

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که تمرکز ما بر نحوه غذا خوردن و رعایت تدابیر صحیح غذا خوردن بیشتر شود، دلیلی برای ابتلا به بیماری‌ای مانند "کبد چرب" باقی نمی‌ماند. در ادامه به برخی از تدابیر غذا خوردن صحیح و تغذیه‌ای برای بهبودی و حتی پیشگیری از ابتلا به کبد چرب بر اساس آموزه‌های طب سنتی اشاره شده است: ــ فقط در صورت اشتهای واقعی، غذا خورده شود تا تداخل غذایی و روی‌هم‌خوری ایجاد نشود. ــ هضم دهانی یا جویدن کافی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ به این صورت که هر لقمه را کوچک برداریم و به‌اندازه ۳۰ مرتبه در دهان بجویم تا به‌خوبی با بزاق دهان آغشته شود و به‌خوبی هضم دهانی انجام شود. ــ در یک وعده غذایی، دو...


چه میوه‌هایی برای استخوان‌های بدن مفید هستند؟

مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند. وقتی به تغذیه‌ی استخوان‌های سالم در بدن فکر می‌کنیم، به ذهنمان شیر و سایر محصولات لبنی فکر می‌رسد. غافل از اینکه میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنمان را برای ساخت و حفظ توده استخوانی فراهم کنند. علاوه بر مواد معدنی کمیاب، میوه‌ها و سبزیجات حاوی منیزیم، ویتامین K و کلسیم هستند. این مواد مغذی را با ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در تشعشعات آفتاب بودن عادت روزانه خود قرار دهید تا استخوان‌های قوی و مستحکم داشته باشید.همانطور که می‌دانید منیزیم به جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند.بدن شما از منیزیم به عنوان کوفاکتور...


افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض عفونت‌های فصلی هستند

به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، واهان مرادیانس، فوق تخصص بیماری‌های ریه گفت: بیمارانی که سابقه مشکلات ریوی مثل آسم یا سابقه حتی عفونت ریوی دارند یا افرادی که سیگار مصرف می‌کنند، بیمار را مستعد عفونت‌های ریوی می‌کند. فردی که دیابت یا نارسایی کلیه، کبد و کیسه صفرا دارد در مقابل عفونت‌های فصلی حساس‌تر است و باید مراقبت کند تا درگیر نشود. وی در ادامه افزود: کسانی که می‌دانند مشکل ریوی دارند، باید داروهای خود را به صورت مرتب مصرف کنند و ریه را در بهترین و طبیعی‌ترین حالت نگه دارند. واکسن‌های آنفولانزا را حتما در فصول سرد سال تزریق کرده و از ماسک استفاده کنند. این فوق تخصص بیماری‌های ریه بیان کرد: افراد برای پیشگیری و محافظت...


کمپوت‌های میوه مضر هستند یا مفید؟

آفتاب‌‌نیوز : با تهیه کنسرو و کمپوت مواد غذایی در کارخانه‌ها می‌توان آن‌ها را به مدت زیادی بدون نیاز به یخچال نگهداری کرد، اما پرسش اینجا است آیا کمپوت‌های صنعتی فوایدی هم دارند؟ دلیل ماندگاری طولانی‌مدت آن‌ها چیست؟ مصرف این محصولات برای بیماران، کودکان و سالمندان ضرری ندارد؟ میوه‌های تازه و فصلی در مقایسه با کمپوت‌ها در اولویت مصرف قرار دارند و کمپوت‌های خانگی نسبت به کمپوت‌های کارخانه مناسب‎تر هستند. به دلیل زیادی بیش از حد میزان شکر کمپوت ها، مصرف مداوم آن توصیه نمی‌شود، اما افرادی که مبتلا به بیماری‌های دستگاه گوارش هستند یا تحمل هضم فیبر خام میوه را نداشته و دچار دل‌درد و اسهال می‌شوند یا سالمندان و کودکانی که قدرت جویدن میوه‌ها را ندارند در صورتی...


کمپوت‌های میوه برای بدن مضر هستند یا مفید؟

با تهیه کنسرو و کمپوت مواد غذایی در کارخانه ها می‌توان آن‌ها را به مدت زیادی بدون نیاز به یخچال نگهداری کرد، اما پرسش اینجا است آیا کمپوت‌های صنعتی فوایدی هم دارند؟ دلیل ماندگاری طولانی‌مدت آن‌ها چیست؟ مصرف این محصولات برای بیماران، کودکان و سالمندان ضرری ندارد؟ میوه‌های تازه و فصلی در مقایسه با کمپوت ها در اولویت مصرف قرار دارند و کمپوت‌های خانگی نسبت به کمپوت‌های کارخانه مناسب‎تر هستند. به دلیل زیادی بیش از حد میزان شکر کمپوت ها، مصرف مداوم آن توصیه نمی‌شود، اما افرادی که مبتلا به بیماری‌های دستگاه گوارش هستند یا تحمل هضم فیبر خام میوه را نداشته و دچار دل‌درد و اسهال می‌شوند یا سالمندان و کودکانی که قدرت جویدن میوه‌ها را ندارند در صورتی...


چه ورزش هایی برای استرس مفید هستند؟

ورزش های مفید برای استرس: استرس واکنش های فیزیکی و روانی بدن به برخی رویدادهای منفی است. انواع مختلف ورزش، مانند ایروبیک و یوگا، می توانند به عنوان کاهش دهنده استرس عمل کنند. ورزش و استرس ورزش به کاهش اثرات منفی استرس کمک می کند. ورزش می تواند با تقلید از اثرات استرس، مانند پاسخ جنگ یا گریز، به بدن کمک کند تا با استرس مقابله کند و به بدن و سیستم ها اجازه می دهد تا برای غلبه بر این اثرات با هم کار کنند. همچنین می تواند پیامدهای مفیدی برای سلامت داشته باشد، مانند محافظت از سیستم قلبی عروقی، گوارشی و ایمنی در برابر اثرات منفی استرس. با مطلب ورزش های مفید برای استرس و بخش سلامت...


۵ عادت مشمئزکننده که برای ما مفید هستند

گرچه گفته می‌شود ۲۱ روز طول می‌کشد تا عادت جدیدی در ما نهادینه شود، اما این موضوع در عمل به اثبات نرسیده است. به گزارش روزیاتو، بر اساس تحقیقات جدید، دست کم ۶۶ روز زمان نیاز است تا رفتار جدیدی را به طور خودکار انجام دهید. با این حال، همه‌ی عادت‌های نامناسب ما به آن بدی که همیشه تصور کرده ایم نیستند. ۱- تف کردن تف کردن می‌تواند کار مشمئزکننده‌ای به نظر برسد، به خصوص اگر در مکان‌های عمومی انجام بگیرد. با این حال، این کار در هنگام ورزش می‌تواند به بهبود تنفس کمک کند. ما معمولاً از بینی نفس می‌کشیم. با این کار به هوایی که تنفس می‌کنیم گرما و رطوبت بخشیده می‌شود، امری که به بدن اجازه...


چرا مواد طبیعی برای پوستی سالم و درخشان بهتر هستند؟

درست همانطور که رژیم غذایی خود را با دقت انتخاب می‌کنیم و به جایگزین‌های غذایی سالم روی می‌آوریم، پوست ما نیز به همان مراقبت نیاز دارد. صنعت زیبایی شاهد افزایش استفاده از محصولات مراقبت از پوست طبیعی به عنوان غذای عالی برای آن بوده است. وجود مواد شیمیایی قوی در محصولات مراقبت از پوست فانتزی ما بیشتر از اینکه مفید باشد به پوست ما آسیب می‌رساند. در مقابل ترکیبات مشتق شده از طبیعت هیچ عارضه جانبی ندارند و در طولانی مدت برای پوست مفید هستند. بنابراین، اگر برای سم زدایی پوست برنامه ریزی می‌کنید، اکنون زمان آن است که قفسه‌های مراقبت از پوست خود را تمیز کنید و محصولات حاوی مواد شیمیایی خود را با مواد طبیعی‌تر برای پوست جایگزین...


دیدگاه های دقیق و ارزیابی میدانی دانشجویان برای سیاست گذاری های دولت مفید است/ دشمنان خارجی با تولید روایت های نادرست و هراس افکنی به دنبال فرار سرمایه و ایجاد ناامنی اقتصادی در کشور هستند

خبرگزاری آریا - جمعی از نمایندگان دانشجویی دانشگاه های مختلف پیش از ظهر امروز (شنبه) در جلسه ای سه ساعته با معاون اول رئیس جمهور به تشریح دغدغه ها و ارائه پیشنهادات خود در خصوص مسائل جاری کشور خصوصا در حوزه اقتصادی پرداختند.به گزارش خبرگزاری آریا، دکتر محمد مخبر در این جلسه با اشاره به رویکرد جدی دولت سیزدهم مبنی بر تعامل با طیف های مختلف دانشجویی در دانشگاه های کشور، گفت: دولت از ارتباط با دانشگاهیان استقبال می کند و آماده تعامل صحیح و منطقی با دانشجویان است. معاون اول رییس جمهور با اشاره به برخی دیدارهای خود با دانشجویان، افزود: دانشجویان به دلیل ارزیابی میدانی که دارند، از دانش و دیدگاه هایی دقیق نسبت به مسائل جامعه برخوردار...


پلتفرم ها برای سینما مفید هستند یا مضر؟ + میزان فروش ۳ فیلم جدید

مجتبی احمدی - دبیر فرهنگ وهنر برنا؛ دیده شدن فیلم های سینمایی در پلتفرم های شبکه نمایش خانگی فرصتی بود تا افرادی که علاقه ای به دیدن فیلم درسالن های سینماها ندارند بتوانند زودتر از موعد مقرر فیلم های مورد علاقه خود را این بار در شبکه های نمایش خانگی ببینند ، اما آیا این مسئله درحیات و ممات سینماها موثر است؟ به گزارش خبرنگار سرویس فرهنگ و هنر برنا؛ فروش نامطلوب فیلم های سینمایی این سوال را بوجود می آورد که آیا علاقه مردم به سینما رفتن در سالهای اخیر کمتر شده است یا اینکه فیلم ها دیده می شوند نه روی پرده سینما! این روزها شاهد فروش بسیار پائین فیلم های سینمایی هستیم در حالیکه با تبلیغات...


گیاهانی که برای درمان ام اس مفید هستند

بیماری مالتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری مزمن دستگاه عصبی مرکزی است. علائم بیماری MS از یک بیماری خوش خیم تا یک بیماری ناتوان کننده متغیر است. این بیماری باعث اختلال سیستم حسی، فلجی و از دست دادن سیستم تعادلی بدن می شود که این علائم به محل ضایعه در سیستم اعصاب مرکزی بستگی دارند. امروزه در بحث گیاهان دارویی تحقیقات گسترده‌ای صورت گرفته و دارو‌های با ماده موثره طبیعی، ایده‌های جدیدی برای پژوهشگران جهت درمان راحتتر و ارزانتر بیماری‌ها فراهم کرده است. بیماری MS یکی از شایع‌ترین بیماری‌های سیستم عصبی در جهان است که عامل یا عوامل بروز آن ناشناخته باقی مانده اند. امروزه شواهد علمی بسیاری وجود دارد که اهمیت و نقش تغذیه را در حفظ سلامتی بیماران مبتلا...


از گیاهانی که برای درمان ام اس مفید هستند تا کاهش ابتلا به آلزایمر با ۶ دقیقه ورزش

اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. گیاهانی که برای درمان ام اس مفید هستند گیاهانی که برای تقویت حافظه و تشدید جریان خون مفید هستند برای درمان بیماری ام اس کمک کننده است. اختلال در شاد/ نسخه جدید را از امشب دانلود کنید سامانه شاد از صبح امروز دچار اختلال شد و دانش آموزان موفق به ارتباط و استفاده از این سامانه نشدند. ۵ نوآوری عجیب مورد انتظار در سال ۲۰۲۳ نمایشگاه CES امسال مجموعه‌ای از جدیدترین فناوری‌ها را به نمایش گذاشت که انتظار می‌رود به صورت گسترده عرضه شوند. قدیمی‌ترین کهکشان‌های جهان توسط جیمزوب دیده شدند تلسکوپ فضایی جیمز وب...


این ۲ میوه‌ برای سرماخوردگی بسیار مفید هستند

ما اینجا با بررسی 2 میوه و گفتن خواص آن ها به شما، توصیه می‌کنیم تا وقتی که دچار سرما خوردگی شدید از این میوه‌ها استفاده کنید تا سلامتی خود را زودتر به دست بیارید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ گوجه فرنگی و لیمو دو میوه خاص هستند که برای درمان سرما خوردگی بسیار موثر هستند. گوجه فرنگی برای سرماخوردگی: آب گوجه فرنگی نوشیدنی محبوبی است که طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها را برای بدن تأمین می‌کند. آب گوجه فرنگی بسیار مغذی است و سرشار از بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. به عنوان مثال، نوشیدن فقط 1 لیوان (240 میلی لیتر) آب گوجه فرنگی تقریباً نیاز روزانه شما به ویتامین C را تأمین...


هر کدام از مسکن‎ها برای چه دردی مفید هستند؟

هر کدام از مسکن‎ها برای چه دردی مفید هستند؟


دوستی‌ها چگونه برای سلامتی ما مفید هستند؟

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، دکتر اسکات کایزر، متخصص سالمندان و مدیر سلامت شناختی سالمندان برای انستیتوی علوم اعصاب اقیانوس آرام در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا، در مورد نقش دوستی در تکامل بشریت گفت: «تحقیقات نشان می‌دهد که تکامل پیوسته برای افزایش ارتباط اجتماعی با تعاملات اجتماعی انتخاب شده است و شبکه‌ها نقش عمده‌ای در بقای افراد دارند. بر اساس این چارچوب، اجداد ما ارتباطات اجتماعی ایجاد کردند (کار با هم، تقسیم غذا و کمک به یکدیگر) تا احساس امنیت کنند.» دکتر کایزر گفت: «انسان‌ها برای اتصال سخت هستند و ارتباطات اجتماعی بخش مهمی از سلامتی و رفاه هستند، ما برای زنده ماندن و رشد به آن‌ها نیاز داریم، درست همانطور که به...


۶۰ درصد مراجعان بیمارستان کودکان مفید از شهرهای محروم هستند

رئیس بیمارستان کودکان مفید گفت: ۶۰ درصد مراجعان بیمارستان کودکان مفید از استان‌های محروم کشور هستند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، شمس الله نوری‌پور در نشست خبری صبح امروز با اشاره به برگزاری هجدهمین کنگره بین‌المللی اورژانس‌ها و بیماری‌های شایع کودکان از اول تا چهارم آذرماه 1401 اظهار کرد: در بیمارستان کودکان مفید، اساتید برتر حوزه کودکان در رشته‌های تخصصی و فوق تخصصی مختلف حضور دارند و آخرین دستاوردها و درمان‌های حوزه کودکان با تاکید بر اورژانس کودکان را تشریح خواهند کرد. یکی از ویژگی‌های این کنگره، تاکید بر محصولات دانش‌بنیان است و شرکت‌هایی که در زمینه طب کودکان داروها و فناوری‌هایی را برای سلامتی نوزادان طراحی کرده‌اند، دستاوردهای خود را ارائه خواهند کرد‌.رئیس بیمارستان کودکان...


نتایج یک مطالعه: فیلم‌های ترسناک برای سلامت انسان مفید هستند

یک مطالعه جدید نشان داده است که تماشای فیلم‌های ترسناک ممکن است برای سلامت انسان مفید باشند، که با این باور رایج که این نوع فیلم‌ها بر سلامت عمومی تأثیر منفی می‌گذارند، تناقض دارد. محققان مرکز پزشکی هرشی در پنسیلوانیا، آمریکا دریافتند که تأثیر وحشت از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما تأثیر آن در مجموع بد نیست. رامنارین بودو، روانپزشک در مرکز هرشی می‌گوید: "مردم سعی می‌کنند از چیز‌هایی که باعث ناراحتی آن‌ها می‌شود اجتناب کنند، پس چرا از چیز‌هایی مانند فیلم‌های ترسناک وحشتناک لذت می‌برند؟ دلیل آن چیزی است که به عنوان "پارادوکس وحشت" شناخته می‌شود. " بودو توضیح داد که نظریه‌ای که توضیح می‌دهد چرا بسیاری از مردم فیلم‌های ترسناک را دوست دارند این است...


درمان آنفولانزا به کمک طب سنتی / کدام دمنوش های گیاهی برای آنفولانزا مفید هستند؟

استفاده از آب و نوشیدنی‌های دیگر غرغره‌ آب نمک غرغره‌ گلاب و سرکه‌ سیب پاشویه درمان آنفلوآنزا با عسل سیر درمان گیاهی آنفلوآنزا درمان آنفلوآنزا با چای سبز درمان آنفلوآنزا با زنجبیل درمان آنفلوآنزا با میخک درمان آنفلوآنزا با چای بادرنجویه درمان آنفلوآنزا با چای نعناع فلفلی درمان آنفلوآنزا با اکالیپتوس درمان آنفولانزا با روغن‌های گیاهی درمان خانگی آنفولانزا با بخور روش صحیح بخور دادن چگونه است؟ رژیم غذایی افراد مبتلا به آنفولانزا چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، آنفولانزا یک بیماری حاد ویروسی است که علائمی شبیه سرماخوردگی دارد. تفاوت بین این دو بیماری در طول دوره‌ بیماری و شدت بروز علائم است. بیماری آنفولانزا دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند و...


از کمبود روی عامل التهاب روده تا چگونه با افرادی که دچار لکنت زبان هستند، برخورد کنیم؟

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۳۰ مهر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. نشستن طولانی مدت ماهیچه‌هایتان را تخریب می‌کند فعالیت‌های «میان‌وعده» و خودداری از نشستن طولانی مدت، ممکن است به بازسازی عضلات کمک کند. شیوه‌ای نوین در رادیواکتیو سرطان را درمان می‌کندایمپلنت رادیواکتیو، تومور‌ها را با موفقیت پیش از بالینی پاک می‌کند. هر چقدر قند بخورید، بدنتان بیشتر طلب می‌کندمطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی با قند بالا حساسیت زبان را نسبت به مزه‌های شیرین، پایین می‌آورد. کمبود روی عامل التهاب روده استحدود نیمی از بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده دچار کمبود روی هستند. چگونه با افرادی که دچار لکنت زبان هستند، برخورد کنیم؟طبق گفته محققان باید...


این خوراکی‌ها برای سلامت شما مفید هستند

آفتاب‌‌نیوز : یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که گیاهان سفید حاوی مواد مغذی سودمند و ضروری گیاهی از جمله ویتامین ث، ویتامین دی، فیبر، پتاسیم و کلسیم هستند. در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیاز‌های ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می‌کنند. پیاز: ترکیبات ضد التھابی به نام quercetin در پیاز وجود دارند که مشکلات ناشی از آرتریت رو مرتفع‌تر می‌کنند و احتمال بروز سرطان، بیماری ھای قلبی و دیابت را کاھش داده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌نمایند. سیب زمینی: تقریبا اکثر افراد نیاز روزانه خود به پتاسیم و فیبر رو تامین نمی‌کنند. سیب زمینی سفید، بیشتر از ھر سبزی و میوه، حاوی پتاسیم ھست و به...


ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم | صبحانه مناسب برای پاکسازی کبد چرب | این نوشیدنی ها برای کبد چرب مفید هستند

دریافت 9 MB به گزارش همشهری آنلاین، کبد چرب این روزها یکی از بیماری‌های رایج است که بسیاری از افراد به آن دچار می‌شوند؛ اما جالب است بدانید که خطرات کبد چرب برای گریدهای مختلف این بیماری متفاوت است و هر چه گرید آن بالاتر برود، برای شخص خطر بیشتری دارد. به همین دلیل چنانچه فردی به بیماری کبد چرب مبتلا است، باید لیست غذایی کبد چرب را رعایت کند و نسبت به رژیم غذایی و وزن خود توجه بیشتری نشان دهد تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند. در ادامه به شما لیست غذایی کبد چرب را ارائه دهیم که برای تهیه صبحانه برای کبد چرب به آن نیاز دارید. مبتلایان به کبد چرب این غذاها را نخورند | بهترین...


چه گیاهانی برای پیشگیری از علائم «فلج بلز» مفید هستند؟

تغذیه در فلج بل و درمان های طب سنتی بلز درمان خانگی فلج صورت مواد غذایی مفید برای فلج صورت عارضه ناشناخته فلج بل چیست؟همه چیز درباره فلج صورت مواد غذایی مفید برای فلج بل فلج بل و طب سنتی درمان فلج صورت با طب سوزنی داروهای گیاهی برای درمان فلج عصب بل در طب سنتی پاسخ به سوالات متداول در زمینه درمان فلج بل در طب سنتی تغذیه در فلج بل و درمان های طب سنتی بلز به گزارش اقتصاد آنلاین، در واقع فلج بل زمانی اتفاق می‌افتد که عصب کنترل‎کننده عضلات صورت (عصب هفتم جمجمه) به دلایلی متورم، ملتهب یا فشرده شود. کارشناسان طب سنتی معتقد هستند این مساله در اثر نفوذ باد سرد خارجی به کانال‌های صورت...


چه کسانی در معرض ابتلا به «ام اس» هستند؟ | تغذیه مدیترانه‌ای می‌تواند در بهبودی مفید باشد

همشهری آنلاین –یکتا فراهانی: بیشتر متخصصان معتقدند مولتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis) یا به اختصار MS یک عارضه خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت‌های طبیعی خود حمله می‌کند. در بیماری‌ام اس، سیستم ایمنی به غلاف میلین حمله می‌کند و با پیشرفت حمله، غلاف میلین ملتهب می‌شود و تکانه‌های الکتریکی بین مغز و قسمت‌های دیگر بدن را مختل می‌کند. دکتر فرهاد عصارزادگان نورولوژیست، دانشیار و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ایران  بروز ام اس دکتر فرهاد عصارزادگان نورولوژیست، دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ایران درباره بیماری‌ ام اس می‌گوید: «اگرچه بیماری ام‌اس جزء بیماری‌های خودایمنی حساب نمی‌شود؛ ولی فرایند تخریب از میلین‌ها فراتر می‌رود و به بافت‌های...


«نومدرسه» پدیده جدید و گرانقیمت آموزشی/آیا نومدرسه‌ها مفید هستند؟

از پدیده‌های جدید آموزشی در سال‌های اخیر «نومدرسه‌»هایی هستند که ادعا می‌کنند عمیق‌تر و مفهومی‌تر سعی در آموزش مفاهیم درسی به دانش آموزان دارند «نومدرسه‌»هایی که آن‌ها را با عنوان‌هایی مانند «مدرسه طبیعت» یا «مدرسه خلاقیت» می‌شنویم که گفته می‌شود کلاس‌های درس‌شان هیچ ارتباطی با کلاس‌های سنتی ندارد و ممکن است این سوال را در ذهن والدین ایجاد کند که درون این مدارس چه می‌گذرند؟ ایسناپلاس-لیلاشکیب‌مهر: زمانی که نام مدرسه را می­‌شنویم، تصاویری مثل: تخته، میز، نیمکت، گچ، دفتر و کتاب در ذهن­مان نقش می‌­بندند. این تصاویر نمادهایی هستند که از گذشته تا به امروز در سیستم آموزش دنیا و هم چنین سیستم آموزش ما نقش فعال داشته‌اند. مدارس در کشور ما از زمان مشروطه کم­‌کم تبدیل به جزئی...


«نومدرسه» پدیده جدید و گرانقیمت آموزشی/آیا نو مدرسه‌ها مفید هستند؟

از پدیده‌های جدید آموزشی در سال‌های اخیر «نومدرسه‌»هایی هستند که ادعا می‌کنند عمیق‌تر و مفهومی‌تر سعی در آموزش مفاهیم درسی به دانش آموزان دارند «نومدرسه‌»هایی که آن‌ها را با عنوان‌هایی مانند «مدرسه طبیعت» یا «مدرسه خلاقیت» می‌شنویم که گفته می‌شود کلاس‌های درس‌شان هیچ ارتباطی با کلاس‌های سنتی ندارد و ممکن است این سوال را در ذهن والدین ایجاد کند که درون این مدارس چه می‌گذرند؟ ایسناپلاس-لیلاشکیب‌مهر: زمانی که نام مدرسه را می­‌شنویم، تصاویری مثل: تخته، میز، نیمکت، گچ، دفتر و کتاب در ذهن­مان نقش می‌­بندند. این تصاویر نمادهایی هستند که از گذشته تا به امروز در سیستم آموزش دنیا و هم چنین سیستم آموزش ما نقش فعال داشته‌اند. مدارس در کشور ما از زمان مشروطه کم­‌کم تبدیل به جزئی...


"روغن‌های حیوانی" برای سلامتی مفید یا مضر هستند؟!

آفتاب‌‌نیوز : متأسفانه باید گفت امروزه بسیاری از خانواده‌های ایرانی با شرایط موجود بازار کشورمان برای انتخاب "روغن سالم و مفید" برای سلامتی، دچار مشکل و ابهام شده‌اند و به‌دلیل تبلیغات پرحجمی که علیه "روغن‌های حیوانی" شده است، تصورات غلطی درباره این نوع روغن‌ها دارند. اما به‌واقع اگر روغن‌های حیوانی آن‌گونه که تا به امروز تبلیغ شده است، برای سلامتی مضر هستند پس چرا امروز و با جایگزین شدن روغن‌های نباتی مایع، شاهد افزایش چشمگیر بیماری‌های قلبی و عروقی هستیم و این آمار هر روز در حال افزایش نیز هست؟! آیا روغن‌های مایع موجود در بازار که هر بطری از آن‌ها ترکیبی از روغن‌های مختلفی مانند کانولا، سویا، ذرت، آفتاب‌گردان، پالم و... هستند برای سلامتی انسان بی‌خطر هستند و آیا...


نیامدن اروپایی‌ها به وین مفید نبود/ایرانی‌ها درصدد یافتن راه‌حل هستند

به گزارش خبرنگار سیاست خارجی ایرنا از وین، میخائیل اولیانوف در جمع خبرنگاران گفت: پنج ثانیه تا خط پایان فاصله داریم. رییس تیم مذاکره کننده روسیه در پاسخ به سوال خبرنگار ایرنا در خصوص عدم حضور مذاکره کنندگان ارشد اروپایی در مذاکرات جاری وین گفت: آنها حق دارند. اما این عجیب بود و بنظرم [نیامدن انها] مفید نبود. اولیانوف افزود: آن مسائل به ویژه برای طرف‌های ایرانی و آمریکایی مسائل حساسی هستند اما ظاهرا پیشرفت‌هایی صورت گرفته و من شاهد رویکرد جدی از سوی دو طرف بودم. وی تاکید کرد: ایرانی‌ها درصدد یافتن راه‌حل هستند. اولیانوف درخصوص حل موضوعات پادمانی بین ایران و آژانس افزود: موضوعات باقیمانده باید هر چه زودتر حل شود و ما از موضع ایران در این...


چرا صهیونیست‌ها از جنبش «جهاد اسلامی» عصبانی هستند؟

به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، ارتش رژیم صهیونسیتی عصر امروز جمعه دست به حملات وحشیانه به نوار غزه زد که بر اثر آن شماری از فلسطینی‌ها از جمله کودکان فلسطینی شهید و زخمی شده‌اند. وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه اعلام کرد که تا این لحظه در حمله دشمن صهیونیستی به نوار غزه ۹ نفر شهید و ۴۴ نفر هم مجروح شدند. در بین این شهدا یک کودک پنج ساله فلسطینی نیز دیده می‌شود. منابع فلسطینی اعلام کردند که تا این لحظه در حمله جنایتکارانه ارتش رژیم صهیونیستی دو فرمانده گروهان‌های قدس به نام تیسیر الجعبری و عبدالله قدوم به شهادت رسیدند. سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی نیز مدعی شده که در حمله این رژیم به نوار غزه ۱۵ نفر از فعالان و رهبران جهاد اسلامی ترور...


چه نوشیدنی‌هایی برای کاهش وزن مفید هستند؟

آبمیوه‌های خانگی که بدون استفاده از طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده تهیه می شوند، می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد، در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، باشند. در ادامه به نقل از "هلث لاین" به چند آبمیوه سالم که می‌توان آن‌ها را در خانه تهیه کرد خواهیم پرداخت. آب کرفس آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است. مطالعات نشان می‌دهد که انتخاب غذاها و نوشیدنی‌هایی با تراکم کالری کمتر می‌تواند برای کاهش وزن و کاهش چربی مفید باشد. آب کرفس همچنین منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید است که می‌تواند به کاهش...


آیا همه داروهای طبیعی برای بدن مفید هستند؟ + فیلم

یک متخصص و داروساز در برنامه «داروتک» شبکه سلامت حاضر شد و درباره داروهای طبیعی صحبت کرد. یکی از موضوعات مطرح شده در برنامه پاسخ به این سوال بود که آیا داروهای طبیعی در هر حالتی برای انسان مفید است یا خیر.       کد ویدیو دانلود فیلم اصلی     باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


این عادت های بد برای ما مفید هستند!

ترک عادت های بد شاید دشوار باشد اما این عادت ها می توانند برایتان مفید هم باشند. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود.بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست.در ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان مفیدند.جویدن ناخن هاجویدن ناخن ها شاید برای بعضی ها کار مشمئز کننده ای باشد اما برخی دانشمندان معتقدند این کار می تواند به حفظ سلامت...


عادات بدی که برایمان مفید هستند

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید   عادات بدی که برایمان مفید هستند اعتراضی که به اخراج ختم شد! قیمت روز گوشت در بازار +جدول انگیزه عاملان قتل مجید عبدالباقی برادر مالک متروپل مشخص شد مشکل جاماندگان و معترضان یارانه جدید حل شد؟ اعلام قیمت جدید برنج توقف اکران فیلم‌های کمدی نگرانی خاص عضو شورای شهر درباره خانه مجردی تصاویر حیرت‌انگیز جدید و جذاب از جیمزوب واقعیت‌های جالب درباره انبه که نمی‌دانستید کنایه سنگین یک مدیر سابق به حذف دو شبکه خانم بازیگر از چهره همسرش رونمایی کرد زمان اعلام نتایج قرعه‌کشی ایران خودرو ویژه مادران مشخص شد «عبدالله شیدفر» درگذشت شایعه...


عادت های بدی که برایمان مفید هستند!/ از جویدن ناخن تا بازی کردن با موها

محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود. بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست. در ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان مفیدند. جویدن ناخن ها جویدن ناخن ها شاید برای بعضی ها کار مشمئز کننده ای باشد اما برخی دانشمندان معتقدند این کار می تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند. آن ها می گویند با این کار باکتری های جدیدی به بدن معرفی...


عادت های بدی که برایمان مفید هستند

جویدن ناخن ها جویدن آدامس شلختگی قوز کردن دیر کردن زیاد خوابیدن بازی کردن با موها ادرار کردن زیر دوش بی قراری غیبت کردن فحاشی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از روزیاتو، محققان دانشگاه آکسفورد ِ انگلیس به تازگی پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه ی غذا را بهتر می کند. به گفته ی آن ها، با این کار غذا در پشت حلق هدایت و به این ترتیب، عطر غذا راحت تر حس می شود. بنابراین درست است که غذا خوردن با دهان باز کار بدی تلقی می شود، اما بی فایده هم نیست. در ادامه از عادت های بد دیگری خواهیم گفت که برایمان مفیدند. جویدن ناخن ها جویدن ناخن ها شاید برای بعضی...


آیا دارو‌های روانپزشکی بیش از مفید بودن مضر هستند؟

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، در سرشماری سال ۲۰۲۰ حدود یک میلیارد نفر در جهان مبتلا به اختلالات روانی هستند. این تعداد زیاد بیماران، بسیاری از محققین را در مورد تأثیرات تجاری سازندگان دارو‌های روان‌پزشکی مورد تردید قرار داده است. برخی از محققین ادعا می‌کنند که کارآزمایی‌هایی که توسط شرکت‌های دارویی تأمین مالی می‌شود، در مورد اثربخشی دارو‌های روان‌پزشکی عموماً مغرضانه بوده‌اند. از آنجایی که بیماران در کارآزمایی‌ها دارو‌های دیگری مصرف می‌کردند، باید قبل از شروع داروی آزمایشی، آن را متوقف کرده و مرحله ترک را طی کنند، که به نظر می‌رسد سود قابل توجهی داشته باشد. آن‌ها همچنین معتقدند که مرگ و میر ناشی از خودکشی در کارآزمایی‌های بالینی دارو‌های روانپزشکی گزارش یا ثبت نشده است. دکتر اسکات...


مواد غذایی ناسالمی که برای بدنتان مفید هستند!

به گزارش اقتصاد آنلاین، دیدن کیک و شیرینی می‌تواند یک چالش تمام عیار باشد، به خصوص اگر رژیم هم باشید. سخت می‌شود در برابرشان مقاومت کرد و احتمالاً فکر می‌کنید که باید خودتان را جمع و جور کنید و از آن کربوهیدرات‌های شیطانی روی برگردانید. اما حقیقت این است که اگر تعادل را رعایت کنید و یکی دو گاز بیشتر نخورید، رژیم تان به هم نخواهد خورد. پیتزا سس گوجه فرنگی حاوی لیکوپین است، یک آنتی اکسیدان قوی که می‌تواند از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند، به ویژه زمانی که سس داغ باشد. خمیر پیتزا هم به خاطر واکنش‌های شیمیایی که درون خمیر رخ می‌دهد، حاوی آنتی اکسیدان است. علاوه بر این، پیتزا همه‌ی گروه‌های غذایی را دربر...


ویژگی‌هایی ظاهری که به نظرتان زشت هستند، اما در واقع می‌توانند مفید باشند

ساختار ژنتیکی هر یک از ما، محیطی که در آن بزرگ شده‌ایم و چالش‌های فیزیکی که با آن روبرو هستیم؛ متفاوت است. همه ما متفاوت به نظر می‌رسیم، اما بدن ما به روش باورنکردنی در هر شکل، اندازه، رنگ و ظاهر، خودش است. بیایید تفاوت‌های خود را بپذیریم. برخی از ویژگی‌های ظاهری مفید در شما وجود دارد، که ممکن است آن‌ها را خوب یا زیبا ندانید، ولی در حقیقت باید بابت آن‌ها سپاسگزار باشید. انگشتان پر مو پا آیا از انگشتان پر مو پای خود وحشت دارید؟ اگر چنین است، باید تجدید نظر کنید. از آنجایی که اگر خون رسانی به این ناحیه کاهش یابد، می‌تواند باعث از بین رفتن جریان خون در فولیکول‌های مو شود؛ بنابراین گاهی اوقات،...


قرص‌هایی که برای مقابله با کرونا مفید هستند

پس از ظهور ویروس مخوف کرونا که باعث مرگ میلیون‌ها نفر در جهان شد، محققان به دنبال یافتن درمانی موثر برای آن هستند که این ویروس موذی را از بین ببرند. در هر دوره، درباره ظهور داروی جدید یا فناوری مدرنی می‌شنویم که به راحتی توانسته این ویروس را تشخیص دهد و ما را امیدوار می‌کند که بتوانیم از شر این ویروس خلاص شویم. اخیراً محققان انگلیسی قرص‌هایی را ساخته اند که می‌توان آن را به صورت خوراکی مصرف کرد. این قرص‌ها از ابتلا به کرونا جلوگیری کرده و احتمال انتقال ویروس از طریق هوا به دیگران را کاهش می‌دهد. این قرص‌ها در آزمایش‌های اولیه روی همستر‌ها نتایج امیدوارکننده‌ای نشان دادند، به گونه‌ای که به محافظت در برابر عفونت...


مفید: در آثار سینمایی و تلویزیونی از سبک زندگی استاندارد و اصیل ایرانی بیگانه نبوده ایم!/ برخی از فیلم ها و سریال های ایرانی از واقعیت های روز جامعه دور هستند

بسیاری از کمپانی های فیلم سازی دنیا از فرصت آثار نمایشی برای تبلیغ تفکر، انتقال پیام های اعتقادی و حتی اثبات و معرفی الگو های پوششی و... سود می برند پرسش اصلی در این است که سینما و تلویزیون ما تا چه حد در جای انداختن الگو ها و رفتار های استاندارد به لحاظ اخلاقی و اعتقادی در جامعه موفق بوده است. قهرمانان سینمایی و شخصیت های محبوب و معروف آثار نمایشی در برهه های مختلف زمانی روی سبک و نگاه مردم یک جامعه تاثیر می گذارند و در بسیاری از اوقات شاهد این بوده ایم که چهره های محبوب و معروف بازیگری حتی روی ادبیات کلامی و نوع پوشش مردم تاثیر مستقیم داشتند و گاهی البته این تاثیر...


علائم شایع اومیکرون در کودکان/کدام کودکان در معرض خطر مرگ هستند؟

دکتر شمس‌الله نوری‌پور با اشاره به افزایش میزان ابتلای کودکان به کرونا اظهار کرد: از ابتدای بهمن‌ ماه و با شیوع سویه اومیکرون در کشور، میزان مراجعات بیمارانی که علائم منطبق بر اومیکرون دارند به بیمارستان مفید افزایش یافته است. افزایش 2 تا 3 برابری مراجعه کودکان کرونایی به بیمارستان مفید وی با بیان این‌که بیمارستان مفید پذیرش بیماران در بازه سنی نوزادان تا 18 ساله‌ها را انجام می‌دهد، افزود: از دی‌ ماه تاکنون میزان مراجعات بیماران (کودکان) به بیمارستان مفید دو تا سه برابر شده و در بخش‌های کرونا افزایش تعداد بستری‌ها را شاهد هستیم؛ تعداد بیماران سرپایی و بستری در اورژانس به ویژه اورژانس تنفسی افزایش پیدا کرده است. کدام کودکان در معرض خطر مرگ ناشی از ابتلا...


مصرف این خوراکی ها بعد و قبل از تزریق واکسن کرونا مفید هستند؟

راهنمای مصرف مواد خوراکی قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش عوارض جانبی کوتاه‌مدت واکسن کرونا و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن کمک کند.نکاتی را درباره تغذیه، قبل و بعد از واکسیناسیون ببینید.


مذاکره‌کنندگان پیگیر رفع تحریم‌ها هستند/ باید به توافق مفید برسیم

عباس گودرزی در گفتگو با خبرنگار مهر، درباره روند مذاکرات بین ایران و گروه ۱+۴، اظهار داشت: مذاکره‌کنندگان جمهوری اسلامی ایران در دولت روحانی وعده و شعار می‌دادند، اما روند غلطی که در مذاکرات پیش گرفتند باعث شد تا منافعی عاید کشورمان نشود. وی متذکر شد: رویکرد اشتباه دولت سابق باعث شد که از طریق برجام منافع اقتصادی به کشورمان نرسد و تحریم‌ها هم رفع نشود. نماینده مردم بروجرد در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: تاکید تیم مذاکره کننده فعلی جمهوری اسلامی ایران بر این است که تحریم‌ها لغو شود و مدیریت مسئله تحریم‌ها نسبت به مذاکرات هسته‌ای ارجح است؛ به این معنا که ابتدا کمیته‌های رفع تحریم فعال و سپس مذاکرات هسته‌ای دنبال می‌شود. گودرزی ادامه...


بازی‌های رایانه‌ای مفید هستند یا مضر؟ + فیلم

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، مستندی ۴۰ دقیقه‌ای درباره ماهیت بازی‌های رایانه‌ای و تاثیرات آن بر کودکان از شبکه «امید» پخش شده است. این مستند به جوانب مثبت و منفی بازی‌های رایانه‌ای پرداخته است.     کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   انتهای پیام/  


۵ درصد از حجم مفید مخازن سد‌های خوزستان آبدار هستند

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، علی شریفی مدیر برنامه‌ریزی مخازن سد‌ها و رودخانه‌های سازمان آب و برق خوزستان گفت: در حال حاضر فقط ۵ درصد از حجم مفید مخازن سد‌های خوزستان آبدار هستند (حدود ۶۰۰ میلیون متر مکعب آب قابل برنامه‌ریزی در مخازن سد‌های استان وجود دارد) و این میزان ذخیره آب در خوزستان بسیار نگران کننده است. او بیان داشت: این میزان آب در مقایسه با پارسال ۸۴ درصد کاهش داشته است و با توجه به اینکه در حوضه‌های آبریز استان خوزستان بارش‌های موثری اتفاق نیافتاده است، همچنان ورودی آب به مخازن سد‌ها پایین است. شریفی افزود: حوضه کرخه بحرانی‌ترین حوضه آبی در خوزستان است و در سد کرخه در حال حاضر پایین‌تر از تراز نیروگاه...


این ۵ خوراکی برای زنان بسیار مفید هستند!

پژوهشگران تغذیه توصیه می‌کنند که ۵ نوع ماده خوراکی مغذی وجود دارد که زنان باید حتما آن‌ها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند. به گزارش برنا؛ محققان توصیه می‌کنند که زنان باید تلاش کنند؛ این سبزی‌ها را در رژیم غذایی هر روزه خود قرار دهند و هرچه این سبزیجات تیره‌تر باشند ، خواص آن‌ها بهتر خواهد بود. یکی از مهمترین این پنج گروه سبزیجات دارای برگ‌های پهن و سبز رنگ هستند محققان تاکید می‌کنند که بدون گنجاندن این سبزیجات در رژیم غذایی روزانه تامین ریزمغذی‌های ضروری بدن امکانپذیر نخواهد بود. این سبزیجات شامل اسفناج، کلم بروکلی، کاهو و سایر سبزیجاتی از این قبیل هستند که دارای منابع فراوانی هستند و سرشار از فیبر خوراکی، ویتامین c و...


اسیدهای چرب ضروری برای سلامت انسان در کدام گیاهان هستند؟

اسیدهای چرب ضروری برای سلامتی انسان بسیار مفید و لازم هستند، اما بدن انسان توانایی ساخت آنها را ندارد. به گزارش ایسنا، اسیدهای چرب ضروری به دسته‌ای از اسیدهای چرب گفته می‌شود که مصرف آنها برای سلامتی انسان و حیوانات ضروری است، اما بدن توانایی ساخت آنها را ندارد. امگا ۳ و امگا ۶، دو نوع اسید چرب ضروری شناخته‌شده برای بدن انسان هستند. اسیدهای چرب از رسوب و انباشته‌شدن کلسترول در جدار رگ‌ها جلوگیری می‌کنند؛ با بیماری‌های قلبی مبارزه کرده و در کاهش وزن نیز مؤثر هستند. همچنین برای لطافت پوست و مو،‌جلوگیری از ریزش مو، کمک به رشد ناخن مفید بوده و از بدن در برابر آثار زیان‌بخش اشعه ایکس تاحد زیادی محافظت می‌کنند. یکی دیگر از ویژگی‌های...


کدام مواد غذایی برای «پوکی استخوان» مفید هستند؟

آفتاب‌‌نیوز : مهرناز ایمانی فوق تخصص غدد درباره بیماری استئو پروز یا پوکی استخوان و دلایل ایجاد آن گفت: پوکی استخوان بیماری خاموش است که ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد تا اینکه فرد با شکستگی در بدن به همراه ضربه ای خفیف مواجه شود. این افراد با تغییر حالت در نشستن که انتظار شکستگی از آن وجود ندارد دچار شکستگی می شوند و فرد با درد زیاد متوجه شکستگی و بیماری خود می شود. وی تاکید کرد: پزشک باید برای بیمارانی که فاکتورهای خطر مثل بیماری های زمینه ای داشته و کورتون مصرف می کنند درخواست تراکم استخوان دهد تا در صورت پوکی استخوان درمان صورت گیرد. این فوق تخصص غدد خاطرنشان کرد: برای خانم‌هایی که هیچ فاکتور خطری...


چه خوراکی‌هایی برای تقویت ریه‌ها در ایام کرونا مفید هستند؟

مرکبات حاوی مقدار زیادی ویتامین C و B۶ هستند که این به ریه‌ها کمک می‌کند راحت‌تر اکسیژن را منتقل کنند. به گزارش برنا؛ ریه‌ها از هزاران مجراهای شاخه‌شاخه که به کیسه‌های هوای کوچک یا نایژه ختم می‌شوند، ساخته شده‌اند. بیشتر از ۳۰۰ میلیون از این کیسه‌های کوچک در ریه‌های ما وجود دارد که باعث می‌شود ظاهر آن مانند یک زمین تنیس شود تا نیازهای تنفسی بدن را برآورده کنند غشای این کیسه‌های هوای کوچک از دستمال کاغذی نیز نازک‌تر است تا تبادل گازها را به بیشترین حد ممکن برساند.  ریه‌های ما بخش بزرگی از سیستم ایمنی ما را تشکیل می‌دهند، آلودگی‌ها و عفونت‌هایی که به‌وسیله میکروب‌ها به وجود می‌آیند، به‌وسیله مخاط داخل ریه جذب می‌شوند و به‌وسیلة مویچه‌های نازک...


خوراکی های مضر‌ی که مفید هستند!

همیشه به ما می‌گفتند که باید نمک کم مصرف کرد اما تحقیقات جدید علمی چیز دیگری می گویند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، تحقیقات جدید چربی حیوانی، لبنیات پرچرب و مصرف نمک را برای سلامتی مفید می‌داند البته با شرایطی بعد از این که طی یکی دو دهه گذشته، پژوهش‌های جدید از چربی به‌ویژه چربی حیوانی اعاده حیثیت کرد و نشان داد که این نوع چربی از چربی اشباع شده کم ضررتر است. حالا پژوهش‌ها از دیگر متهمانی که گفته می‌شد برای سلامتی مضرند رفع اتهام کرده و طبق جست و جوی ما حالا ۳ محصول توانسته اند آبروی خود را پس بگیرند و اعلام شده است نه تنها مضر نیستند که مصرف به اندازه آن‌ها به سلامتی هم...


آیا واقعا مصرف این خوراکی ها بعد و قبل از تزریق واکسن کرونا مفید هستند؟

راهنمای مصرف مواد خوراکی قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به کاهش عوارض جانبی کوتاه‌مدت واکسن کرونا و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن کمک کند.نکاتی را درباره تغذیه، قبل و بعد از واکسیناسیون ببینید.


چه مکمل هایی برای مقابله با کرونا مفید هستند؟

مکمل ها می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. به گزارش برنا؛ برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، اولین و مهمترین ویتامینی که باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود ویتامین D است. این ویتامین به دلیل اثر ضد التهابی که دارد به شدت بر تقویت سیستم ایمنی موثر است. در ایران کمبود ویتامین D به دلایل عرض جغرافیایی، نژاد شایع است، مزیت مصرف مکمل ویتامین D 1000 این است که زیاد به سطح مسمومیت در خون نمیرسد و سطح ویتامین دی را در خون در حد مطلوب حفظ می کند و جذب بهتری نیز دارد. همواره توصیه می شود که بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه مکمل دریافت نکنید زیرا ویتامین های محلول در چربی مثل...


کدام گیاهان برای تأمین اکسیژن خانه در دوران نقاهت بیماری کرونا مفید هستند؟

برای تأمین اکسیژن خانه در دوران نقاهت بیماری کووید-۱۹ از این گیاهان در خانه استفاده کنید. به گزارش برنا ؛ روزنامه جام جم نوشت: «الکل، ژل؛ ژل، الکل؛ الکل، دستمال ضدعفونی‌کننده و تکرار و تکرار استفاده از انواع ضدعفونی‌کننده‌ها گر چه به بخشی از زندگی ما تبدیل شده‌اند اما قطعا هنوز با وجودشان کنار نیامده‌ایم. از سوی دیگر نگرانیم آلاینده‌ها به فضای خانه وارد شده و بمانند. نگرانیم که دود و گرد و غبار با بازکردن پنجره‌ها به خانه حمله‌ور شوند و نگرانیم اینها همگی زمینه‌ای برای افزایش میزان آلودگی خانه شوند. تمیز نگه‌داشتن فضای خانه، مهم‌ترین راهکار جلوگیری از آمدن و ماندن آلاینده‌ها در خانه است اما راهکار دیگری هم وجود دارد؛ کمک‌گرفتن از گیاهان، به‌ویژه آنها که خاصیت ضد...


۱۴ مورد از سبزیجات روی زمین که مفید هستند

به گزارش اقتصادآنلاین، این مقاله نگاهی به ۱۴ مورد از سالم‌ترین سبزیجات و این که چرا باید آن‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، می‌اندازد.  ۱. اسفناج  این سبزیجات پربرگ، به‌خاطر پروفیل مواد مغذی خود، به‌عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات، در صدر جدول قرار دارند. یک فنجان (‌۳۰ گرم) اسفناج خام ۵۶ % از نیاز‌های ویتامین A روزانه شما را به‌اضافه کل نیاز ویتامین K روزانه شما را فقط برای ۷ کالری تأمین می‌کند. هم چنین اسفناج مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارد که می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند.  یک مطالعه نشان داد که سبزیجات برگی سبز تیره مثل اسفناج در بتا - کاروتن و لوتئینی بالا هستند، دو نوع آنتی‌اکسیدان که با کاهش خطر سرطان مرتبط هستند. علاوه...


این حبوبات برای پیشگیری از بیماری قلبی مفید هستند!

یک نوع از حبوبات وجود دارد که برای قلب، استخوان و دندان‌ها بسیار مفید است. به گزارش برنا؛ وب سایت بولدسکی نوشت: لوبیا سیاه در دسته حبوبات مانند نخود و عدس قرار می‌گیرد و به عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی مصرف می‌شود. لوبیا سیاه یک غذای اصلی غنی از بسیاری از مواد مغذی حیاتی است که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک می‌کند. طبق گزارش USDA، هر ۱۰۰ گرم لوبیا سیاه خام حاوی ۳۴۱ کالری و ۱۱ گرم آب، ۲۱.۶ گرم پروتئین، ۱۵.۵ گرم فیبر،  ۱۲۳ میلی گرم کلسیم،  ۵.۰۲ میلی گرم آهن، ۱۷۱ میلی گرم منیزیم،  ۳۵۲ میلی گرم فسفر،  ۱۴۸۰ میلی گرم پتاسیم،  ۵ میلی گرم سدیم،  ۶۵/۳ میلی گرم روی، ۳.۲ میکروگرم سلنیوم، ...


چه غذاهایی، غذاهای مغز هستند؟

مطالعات جدید نشان داد ارتباط شگفت‌انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ ‌به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین می‌کنند. به گزارش برنا؛  آنچه برای بدن مفید است، برای مغز هم مفید است؛ برای مثال تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، دوری از استرس، نوشیدن آب کافی و هوای سالم و اجتناب از دخانیات و الکل برای تمام اندام‌های بدن مفید هستند. مطالعات جدید نشان می‌دهد ارتباط شگفت‌انگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد. ‌به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت مغز را تضمین می‌کنند. بر اساس مطالعات محققان جان‌هاپکینز آمریکا، با تغذیه سالم می‌توان مغزی هوشیار و قوی داشت. از طرفی...